8.0 km | 00:42:42 | 05:19/km日期: 2019-11-23 16:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7256 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'21" / 05'13" / 05'09" / 04'58" / 05'06" / 05'10" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 1000 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'35" (+00'34") | 1002 / 2003 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'24" (+00'23") | 1001 / 3005 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'15" (+00'14") | 1002 / 4008 | 170 / 111 |
| 5 | | 05'07" (+00'06") | 1001 / 5009 | 170 / 114 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6009 | 168 / 117 |
| 7 | | 05'09" (+00'08") | 1002 / 7012 | 164 / 117 |
| 8 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 8012 | 162 / 117 |
| 9 | | 07'47" (+02'46") | 10 / 8023 | 168 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 05'21" | 00:16'39" |
| 4 | 05'13" | 00:21'52" |
| 5 | 05'09" | 00:27'01" |
| 6 | 04'58" | 00:31'59" |
| 7 | 05'06" | 00:37'05" |
| 8 | 05'10" | 00:42'15" |
| 8.0 | 18'49" | 00:42'42" |
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