6.5 km | 00:29:31 | 04:32/km日期: 2019-11-01 05:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'38" / 04'03" / 04'39" / 04'07" / 04'32" / 05'00" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+01'04") | 489 / 6489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'03" | 00:08'41" |
| 3 | 04'39" | 00:13'20" |
| 4 | 04'07" | 00:17'27" |
| 5 | 04'32" | 00:21'59" |
| 6 | 05'00" | 00:26'59" |
| 6.5 | 05'10" | 00:29'31" |
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