5.1 km | 00:30:03 | 05:52/km日期: 2019-11-24 16:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 12'18" / 05'38" / 05'56" / 05'14" / 05'00" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'06") | 121 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 05'38" | 00:17'56" |
| 3 | 05'56" | 00:23'52" |
| 4 | 05'14" | 00:29'06" |
| 5 | 05'00" | 00:34'06" |
| 5.1 | 05'12" | 00:34'44" |
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