7.1 km | 00:41:40 | 05:53/km日期: 2019-11-21 16:19 - 平均心率: 129 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 7146 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'40" / 05'59" / 05'07" / 05'45" / 05'53" / 06'27" / 06'13" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'34") | 1009 / 1009 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'54" (+00'48") | 1003 / 2013 | 166 / 101 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3013 | 181 / 107 |
| 4 | | 05'46" (+00'40") | 1005 / 4019 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'51" (+00'45") | 1004 / 5023 | 170 / 99 |
| 6 | | 06'22" (+01'16") | 1003 / 6027 | 165 / 94 |
| 7 | | 06'12" (+01'06") | 1000 / 7028 | 172 / 93 |
| 8 | | 07'59" (+02'53") | 73 / 7101 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.67 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'59" | 00:11'39" |
| 3 | 05'07" | 00:16'46" |
| 4 | 05'45" | 00:22'31" |
| 5 | 05'53" | 00:28'24" |
| 6 | 06'27" | 00:34'51" |
| 7 | 06'13" | 00:41'04" |
| 7.1 | 08'13" | 00:41'40" |
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