5.5 km | 00:29:52 | 05:23/km日期: 2019-11-22 06:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 6138 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'51" / 05'36" / 05'22" / 05'15" / 04'56" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'52") | 1002 / 1002 | 203 / 84 |
| 2 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 2003 | 209 / 84 |
| 3 | | 05'24" (+00'26") | 1002 / 3005 | 203 / 90 |
| 4 | | 05'17" (+00'19") | 1002 / 4008 | 203 / 93 |
| 5 | | 04'58" | 1002 / 5010 | 208 / 96 |
| 6 | | 04'59" (+00'01") | 528 / 5539 | 206 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'36" | 00:11'27" |
| 3 | 05'22" | 00:16'49" |
| 4 | 05'15" | 00:22'04" |
| 5 | 04'56" | 00:27'00" |
| 5.5 | 05'18" | 00:29'52" |
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