8.0 km | 00:40:42 | 05:03/km日期: 2019-11-24 16:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 6876 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 25°C
Pace: 05'10" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 05'07" / 05'06" / 05'04" / 04'48" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'23") | 1008 / 1008 | 168 / 115 |
| 2 | | 05'04" (+00'19") | 1005 / 2013 | 168 / 116 |
| 3 | | 05'03" (+00'18") | 1001 / 3015 | 168 / 117 |
| 4 | | 05'03" (+00'18") | 1006 / 4022 | 167 / 117 |
| 5 | | 05'01" (+00'16") | 1006 / 5029 | 168 / 117 |
| 6 | | 05'05" (+00'20") | 1002 / 6031 | 167 / 117 |
| 7 | | 05'04" (+00'19") | 1008 / 7040 | 169 / 116 |
| 8 | | 04'45" | 1009 / 8049 | 172 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'06" | 00:10'16" |
| 3 | 05'04" | 00:15'20" |
| 4 | 05'03" | 00:20'23" |
| 5 | 05'07" | 00:25'30" |
| 6 | 05'06" | 00:30'36" |
| 7 | 05'04" | 00:35'40" |
| 8 | 04'48" | 00:40'28" |
| 8.0 | 07'02" | 00:40'42" |
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