Jia Hao Sie 2019/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Hao Sie 新竹
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4.1 km | 01:10:30 | 17:09/km

日期: 2019-11-21 21:15 - 地點: 嘉樂福夜市 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 13'27" / 31'12" / 13'26" / 10'21" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'10"

(13'10")

13'11" (+02'50")

998 / 998

2

31'29"

(44'39")

30'59" (+20'38")

1015 / 2014

3

13'26"

(58'05")

13'34" (+03'13")

989 / 3003

4

10'21"

(01:08'26")

10'21"

999 / 4002

5

01'10"

(01:09'36")

11'20" (+00'59")

102 / 4105

新竹

Jia Hao Sie

·

第一次來逛。

11月累積里程 : 108.19 km

ZEPRO Q-RUN FEELING 累積 : 1003.2 km

Android - Xiaomi MI 8 Lite 上傳 | 4 years ago

Allen Hsu, 馮建智和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'27"	00:13'27"
2	31'12"	00:44'39"
3	13'26"	00:58'05"
4	10'21"	01:08'26"
4.1	11'04"	01:09'36"

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