5.1 km | 00:38:17 | 07:30/km日期: 2019-11-21 21:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'55" / 07'16" / 07'50" / 07'05" / 07'12" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+03'09") | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'16" | 00:15'11" |
| 3 | 07'50" | 00:23'01" |
| 4 | 07'05" | 00:30'06" |
| 5 | 07'12" | 00:37'18" |
| 5.1 | 10'14" | 00:38'18" |
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