9.3 km | 00:53:01 | 05:41/km日期: 2019-11-19 20:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'33" / 05'56" / 05'57" / 06'41" / 05'44" / 05'52" / 06'32" / 05'30" / 05'22" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'49") | 90 / 3090 |
| 5 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 4090 |
| 6 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 5090 |
| 7 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 6090 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 7090 |
| 9 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 8090 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 9090 |
| 11 | | 05'26" (+00'04") | 238 / 9328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
187.62 km 
亞瑟士 G2000 累積 :
1741.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'56" | 00:11'29" |
| 3 | 05'57" | 00:17'26" |
| 4 | 06'41" | 00:24'07" |
| 5 | 05'44" | 00:29'51" |
| 6 | 05'52" | 00:35'43" |
| 7 | 06'32" | 00:42'15" |
| 8 | 05'30" | 00:47'45" |
| 9 | 05'22" | 00:53'07" |
| 9.3 | 05'16" | 00:54'51" |
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