10.1 km | 00:49:31 | 04:55/km日期: 2019-11-21 17:29 - 平均心率: 167 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 8728 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 04'48" / 05'28" / 05'27" / 04'23" / 05'07" / 04'20" / 05'09" / 04'16" / 05'11" / 04'21" / 16'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'58") | 1002 / 1002 | 169 / 113 |
| 2 | | 05'31" (+01'17") | 1000 / 2002 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'23" (+01'09") | 1001 / 3003 | 170 / 108 |
| 4 | | 04'21" (+00'07") | 1001 / 4004 | 184 / 124 |
| 5 | | 05'10" (+00'56") | 1000 / 5005 | 174 / 110 |
| 6 | | 04'19" (+00'05") | 1002 / 6007 | 181 / 127 |
| 7 | | 05'10" (+00'56") | 1001 / 7008 | 174 / 111 |
| 8 | | 04'14" | 1002 / 8011 | 184 / 128 |
| 9 | | 05'16" (+01'02") | 1002 / 9014 | 172 / 109 |
| 10 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 10014 | 185 / 124 |
| 11 | | 09'29" (+05'15") | 47 / 10061 | 168 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
246.98 km 
Nike fly3 累積 :
1161.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'28" | 00:10'16" |
| 3 | 05'27" | 00:15'43" |
| 4 | 04'23" | 00:20'06" |
| 5 | 05'07" | 00:25'13" |
| 6 | 04'20" | 00:29'33" |
| 7 | 05'09" | 00:34'42" |
| 8 | 04'16" | 00:38'58" |
| 9 | 05'11" | 00:44'09" |
| 10 | 04'21" | 00:48'30" |
| 10.1 | 16'14" | 00:49'31" |
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