9.6 km | 00:51:10 | 05:19/km日期: 2019-11-21 19:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 05'30" / 05'20" / 05'19" / 05'09" / 05'05" / 05'30" / 05'11" / 05'24" / 05'16" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.96 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
864.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'20" | 00:10'50" |
| 3 | 05'19" | 00:16'09" |
| 4 | 05'09" | 00:21'18" |
| 5 | 05'05" | 00:26'23" |
| 6 | 05'30" | 00:31'53" |
| 7 | 05'11" | 00:37'04" |
| 8 | 05'24" | 00:42'28" |
| 9 | 05'16" | 00:47'44" |
| 9.6 | 05'43" | 00:51'10" |
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