1964 2019/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

1964 高雄
ID 314475

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5.2 km | 00:34:26 | 06:34/km

日期: 2019-11-19 21:14 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 06'58" / 06'30" / 06'30" / 06'32" / 06'16" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'55" (+00'39")

994 / 994

2

06'35"

(13'28")

06'30" (+00'14")

1010 / 2004

3

06'30"

(19'58")

06'29" (+00'13")

1002 / 3007

4

06'37"

(26'35")

06'32" (+00'16")

1010 / 4017

5

06'17"

(32'52")

06'16"

1000 / 5018

6

01'21"

(34'13")

05'48"

232 / 5251

11月累積里程 : 67.06 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

吳佳美和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'30"	00:13'28"
3	06'30"	00:19'58"
4	06'32"	00:26'30"
5	06'16"	00:32'46"
5.3	05'45"	00:34'13"

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