黃吉賢(新竹瘋) 2019/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

12.2 km | 01:21:05 | 06:40/km

日期: 2019-11-19 16:08 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 07'03" / 06'23" / 06'38" / 07'07" / 07'17" / 06'38" / 06'25" / 06'20" / 07'55" / 06'41" / 06'23" / 05'46" / 03'13" /

11月累積里程 : 334.77 km

亞瑟士 DynaFlyte 3 累積 : 2399.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Louis Lee, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'23"	00:13'26"
3	06'38"	00:20'04"
4	07'07"	00:27'11"
5	07'17"	00:34'28"
6	06'38"	00:41'06"
7	06'25"	00:47'31"
8	06'20"	00:53'51"
9	07'55"	01:01'46"
10	06'41"	01:08'27"
11	06'23"	01:14'50"
12	05'46"	01:20'36"
12.1	03'17"	01:21'05"

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