2.2 km | 00:19:01 | 08:33/km日期: 2019-12-10 22:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 3316 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 08'47" / 08'20" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'18" (+03'02") | 109 / 109 | 164 / 59 |
| 2 | | 07'50" (+00'34") | 106 / 216 | 172 / 73 |
| 3 | | 08'15" (+00'59") | 100 / 317 | 170 / 71 |
| 4 | | 08'44" (+01'28") | 104 / 421 | 172 / 66 |
| 5 | | 08'05" (+00'49") | 103 / 524 | 170 / 72 |
| 6 | | 07'54" (+00'38") | 105 / 630 | 172 / 73 |
| 7 | | 08'17" (+01'01") | 100 / 730 | 172 / 69 |
| 8 | | 08'08" (+00'52") | 102 / 833 | 175 / 70 |
| 9 | | 08'12" (+00'56") | 101 / 934 | 170 / 71 |
| 10 | | 08'26" (+01'10") | 108 / 1043 | 176 / 67 |
| 11 | | 07'42" (+00'26") | 108 / 1151 | 175 / 74 |
| 12 | | 07'37" (+00'21") | 109 / 1260 | 175 / 74 |
| 13 | | 07'19" (+00'03") | 102 / 1363 | 173 / 78 |
| 14 | | 08'32" (+01'16") | 107 / 1470 | 176 / 66 |
| 15 | | 07'41" (+00'25") | 108 / 1579 | 175 / 74 |
| 16 | | 07'36" (+00'20") | 109 / 1688 | 177 / 74 |
| 17 | | 08'04" (+00'48") | 109 / 1798 | 176 / 70 |
| 18 | | 07'23" (+00'07") | 105 / 1904 | 178 / 75 |
| 19 | | 08'17" (+01'01") | 100 / 2004 | 172 / 69 |
| 20 | | 08'06" (+00'50") | 102 / 2107 | 180 / 68 |
| 21 | | 08'30" (+01'14") | 107 / 2215 | 174 / 67 |
| 22 | | 07'16" | 103 / 2318 | 178 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
9.41 km 
mizuno MAXMIZER 17 累積 :
3194.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'20" | 00:17'07" |
| 2.2 | 08'35" | 00:19'01" |
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