6.4 km | 01:35:00 | 14:46/km日期: 2019-11-23 08:50 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'39" / 10'59" / 10'36" / 11'06" / 14'55" / 23'00" / 28'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+00'57") | 992 / 992 |
| 2 | | 10'53" (+00'14") | 1006 / 1999 |
| 3 | | 10'39" | 1008 / 3007 |
| 4 | | 11'53" (+01'14") | 1009 / 4017 |
| 5 | | 14'04" (+03'25") | 1000 / 5018 |
| 6 | | 23'02" (+12'23") | 1003 / 6021 |
| 7 | | 27'40" (+17'01") | 429 / 6450 |
11月累積里程 : 64.62 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 10'59" | 00:22'38" |
| 3 | 10'36" | 00:33'14" |
| 4 | 11'06" | 00:44'20" |
| 5 | 14'55" | 00:59'15" |
| 6 | 23'00" | 01:22'15" |
| 6.5 | 26'47" | 01:34'20" |
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