8.2 km | 00:38:25 | 04:42/km日期: 2019-11-13 21:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'20" / 04'53" / 04'44" / 04'44" / 04'35" / 04'35" / 11'24" / 04'26" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'53" | 170 / 8170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'53" | 00:10'13" |
| 3 | 04'44" | 00:14'57" |
| 4 | 04'44" | 00:19'41" |
| 5 | 04'35" | 00:24'16" |
| 6 | 04'35" | 00:28'51" |
| 7 | 11'24" | 00:40'15" |
| 8 | 04'26" | 00:44'41" |
| 8.2 | 03'54" | 00:45'21" |
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