5.2 km | 00:32:19 | 06:10/km日期: 2019-11-17 09:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'44" / 06'33" / 06'15" / 05'54" / 05'34" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'13") | 229 / 5229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 474.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'33" | 00:13'17" |
| 3 | 06'15" | 00:19'32" |
| 4 | 05'54" | 00:25'26" |
| 5 | 05'34" | 00:31'00" |
| 5.2 | 05'49" | 00:32'20" |
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