7.4 km | 00:44:03 | 05:59/km日期: 2019-11-19 08:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 8688 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'37" / 05'52" / 05'27" / 05'25" / 05'40" / 05'52" / 05'46" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'16") | 1007 / 1007 | 188 / 79 |
| 2 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 2007 | 197 / 87 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1003 / 3010 | 198 / 92 |
| 4 | | 05'22" | 1006 / 4017 | 200 / 92 |
| 5 | | 05'41" (+00'19") | 1007 / 5024 | 197 / 89 |
| 6 | | 05'47" (+00'25") | 1002 / 6027 | 197 / 87 |
| 7 | | 05'47" (+00'25") | 1007 / 7035 | 196 / 87 |
| 8 | | 09'19" (+03'57") | 355 / 7391 | 207 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
258.71 km 
母子鱷魚 Black 40 累積 :
1462.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'52" | 00:12'29" |
| 3 | 05'27" | 00:17'56" |
| 4 | 05'25" | 00:23'21" |
| 5 | 05'40" | 00:29'01" |
| 6 | 05'52" | 00:34'53" |
| 7 | 05'46" | 00:40'39" |
| 7.4 | 09'33" | 00:44'03" |
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