5.4 km | 00:33:01 | 06:08/km日期: 2019-04-13 06:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5750 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 04'36" / 06'44" / 06'29" / 06'33" / 06'06" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" | 1006 / 1006 | 170 / 127 |
| 2 | | 06'43" (+02'08") | 1008 / 2015 | 169 / 87 |
| 3 | | 06'25" (+01'50") | 1000 / 3016 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'33" (+01'58") | 1005 / 4021 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'12" (+01'37") | 1000 / 5022 | 178 / 90 |
| 6 | | 06'14" (+01'39") | 379 / 5401 | 177 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 06'44" | 00:11'20" |
| 3 | 06'29" | 00:17'49" |
| 4 | 06'33" | 00:24'22" |
| 5 | 06'06" | 00:30'28" |
| 5.4 | 06'43" | 00:33'01" |
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