5.0 km | 00:30:55 | 06:10/km日期: 2019-10-27 09:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'35" / 06'10" / 06'21" / 06'08" / 05'37" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+04'06") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'10" | 00:12'45" |
| 3 | 06'21" | 00:19'06" |
| 4 | 06'08" | 00:25'14" |
| 5 | 05'37" | 00:30'51" |
| 5.0 | 10'14" | 00:30'56" |
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