7.1 km | 00:40:49 | 05:44/km日期: 2019-11-16 12:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 05'54" / 05'47" / 06'07" / 05'43" / 06'43" / 05'51" / 05'47" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'36") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'47" | 00:11'41" |
| 3 | 06'07" | 00:17'48" |
| 4 | 05'43" | 00:23'31" |
| 5 | 06'43" | 00:30'14" |
| 6 | 05'51" | 00:36'05" |
| 7 | 05'47" | 00:41'52" |
| 7.1 | 06'01" | 00:42'35" |
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