6.2 km | 00:35:24 | 05:40/km日期: 2019-11-27 20:07 - 平均心率: 175 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 07'09" / 05'01" / 05'27" / 08'05" / 05'09" / 05'07" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'20") | 416 / 416 |
| 2 | | 05'20" (+00'23") | 485 / 902 |
| 3 | | 05'01" (+00'04") | 414 / 1317 |
| 4 | | 05'07" (+00'10") | 418 / 1735 |
| 5 | | 05'04" (+00'07") | 420 / 2155 |
| 6 | | 04'57" | 419 / 2574 |
| 7 | | 05'01" (+00'04") | 208 / 2783 |
| 8 | | 15'24" (+10'27") | 324 / 3108 |
| 9 | | 05'17" (+00'20") | 409 / 3517 |
| 10 | | 05'09" (+00'12") | 414 / 3931 |
| 11 | | 05'08" (+00'11") | 422 / 4354 |
| 12 | | 05'08" (+00'11") | 416 / 4770 |
| 13 | | 05'04" (+00'07") | 418 / 5189 |
| 14 | | 05'04" (+00'07") | 418 / 5608 |
| 15 | | 05'09" (+00'12") | 417 / 6026 |
| 16 | | 05'04" (+00'07") | 218 / 6244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'01" | 00:12'10" |
| 3 | 05'27" | 00:17'37" |
| 4 | 08'05" | 00:25'42" |
| 5 | 05'09" | 00:30'51" |
| 6 | 05'07" | 00:35'58" |
| 6.2 | 04'58" | 00:37'11" |
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