3.1 km | 00:18:30 | 06:00/km日期: 2019-11-17 08:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 3494 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'08" / 05'46" / 05'56" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 1000 | 186 / 86 |
| 2 | | 05'51" | 1001 / 2001 | 189 / 89 |
| 3 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 3002 | 190 / 88 |
| 4 | | 06'44" (+00'53") | 74 / 3076 | 184 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 476.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'46" | 00:11'54" |
| 3 | 05'56" | 00:17'50" |
| 3.1 | 08'40" | 00:18'30" |
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