8.1 km | 00:43:34 | 05:21/km日期: 2019-11-17 06:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'37" / 05'09" / 05'23" / 05'25" / 05'05" / 05'16" / 05'20" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 125 / 8125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 280.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'37" | 00:11'18" |
| 3 | 05'09" | 00:16'27" |
| 4 | 05'23" | 00:21'50" |
| 5 | 05'25" | 00:27'15" |
| 6 | 05'05" | 00:32'20" |
| 7 | 05'16" | 00:37'36" |
| 8 | 05'20" | 00:42'56" |
| 8.1 | 05'02" | 00:43'34" |
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