褚博軒 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

褚博軒新北市
ID 83559

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5.3 km | 00:33:31 | 06:16/km

日期: 2014-08-05 18:19 - 地點: 馬路 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'28" / 07'04" / 06'32" / 05'52" / 05'48" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'30" (+00'45")

1000 / 1000

2

07'02"

(13'33")

07'00" (+01'15")

1002 / 2003

3

06'32"

(20'05")

06'31" (+00'46")

1000 / 3004

4

05'56"

(26'01")

05'57" (+00'12")

997 / 4002

5

05'48"

(31'49")

05'45"

1006 / 5008

6

01'42"

(33'31")

05'10"

328 / 5337

8月累積里程 : 231.58 km

GPX 上傳 | 10 years ago

余東樑, 韋伶🇹🇼 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'04"	00:13'32"
3	06'32"	00:20'04"
4	05'52"	00:25'56"
5	05'48"	00:31'44"
5.3	04'56"	00:33'24"

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