6.4 km | 00:48:03 | 07:32/km日期: 2019-11-16 07:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'40" / 08'05" / 07'16" / 08'13" / 07'07" / 08'23" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'04") | 374 / 6374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'05" | 00:15'45" |
| 3 | 07'16" | 00:23'01" |
| 4 | 08'13" | 00:31'14" |
| 5 | 07'07" | 00:38'21" |
| 6 | 08'23" | 00:46'44" |
| 6.4 | 08'10" | 00:49'48" |
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