4.9 km | 00:21:11 | 04:17/km日期: 2019-11-13 20:22 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'26" / 04'26" / 04'18" / 04'15" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 305 / 305 |
| 2 | | 04'29" (+00'25") | 407 / 712 |
| 3 | | 04'28" (+00'24") | 419 / 1132 |
| 4 | | 04'17" (+00'13") | 414 / 1546 |
| 5 | | 04'32" (+00'28") | 404 / 1950 |
| 6 | | 04'23" (+00'19") | 400 / 2351 |
| 7 | | 04'16" (+00'12") | 409 / 2761 |
| 8 | | 04'23" (+00'19") | 411 / 3172 |
| 9 | | 04'10" (+00'06") | 411 / 3583 |
| 10 | | 04'09" (+00'05") | 411 / 3995 |
| 11 | | 04'07" (+00'03") | 938 / 4933 |
11月累積里程 : 322.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'26" | 00:08'52" |
| 3 | 04'18" | 00:13'10" |
| 4 | 04'15" | 00:17'25" |
| 4.9 | 04'02" | 00:21'11" |
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