5.1 km | 00:26:23 | 05:09/km日期: 2019-11-17 10:02 - 平均心率: 176 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 04'30" / 05'04" / 05'34" / 05'39" / 05'09" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'27" (+00'48") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'29" (+00'50") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'24" | 286 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 05'04" | 00:09'34" |
| 3 | 05'34" | 00:15'08" |
| 4 | 05'39" | 00:20'47" |
| 5 | 05'09" | 00:25'56" |
| 5.1 | 04'04" | 00:26'24" |
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