8.3 km | 00:42:19 | 05:05/km日期: 2019-11-14 20:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'04" / 05'02" / 06'00" / 04'32" / 04'28" / 04'19" / 05'34" / 05'37" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'56") | 2576 / 2576 |
| 2 | | 03'45" (+00'03") | 392 / 2969 |
| 3 | | 03'42" | 401 / 3370 |
| 4 | | 05'34" (+01'52") | 416 / 3786 |
| 5 | | 03'50" (+00'08") | 388 / 4175 |
| 6 | | 03'45" (+00'03") | 391 / 4567 |
| 7 | | 05'23" (+01'41") | 424 / 4991 |
| 8 | | 03'43" (+00'01") | 397 / 5388 |
| 9 | | 03'46" (+00'04") | 398 / 5787 |
| 10 | | 05'38" (+01'56") | 2530 / 8318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
449.94 km 
ASICS TARTHERZEAL 5 WIDE 累積 :
806.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'02" | 00:10'06" |
| 3 | 06'00" | 00:16'06" |
| 4 | 04'32" | 00:20'38" |
| 5 | 04'28" | 00:25'06" |
| 6 | 04'19" | 00:29'25" |
| 7 | 05'34" | 00:34'59" |
| 8 | 05'37" | 00:40'36" |
| 8.3 | 05'23" | 00:42'19" |
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