8.1 km | 00:44:36 | 05:32/km日期: 2019-11-14 17:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'30" / 05'23" / 05'22" / 05'24" / 05'15" / 05'48" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'13") | 54 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 288.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'34" | 00:11'26" |
| 3 | 05'30" | 00:16'56" |
| 4 | 05'23" | 00:22'19" |
| 5 | 05'22" | 00:27'41" |
| 6 | 05'24" | 00:33'05" |
| 7 | 05'15" | 00:38'20" |
| 8 | 05'48" | 00:44'08" |
| 8.1 | 06'25" | 00:44'29" |
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