6.5 km | 01:06:21 | 10:11/km日期: 2019-11-13 05:07 - 平均心率: 119 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'47" / 10'30" / 11'14" / 13'04" / 09'42" / 07'58" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+05'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+01'39") | 510 / 6511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 10'30" | 00:19'17" |
| 3 | 11'14" | 00:30'31" |
| 4 | 13'04" | 00:43'35" |
| 5 | 09'42" | 00:53'17" |
| 6 | 07'58" | 01:01'15" |
| 6.5 | 09'35" | 01:06'09" |
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