10.0 km | 00:51:36 | 05:09/km日期: 2019-11-13 19:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'51" / 12'26" / 05'38" / 12'37" / 04'44" / 05'16" / 09'05" / 04'55" / 05'28" / 04'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03:43'40" (+39'35") | 0 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 12'26" | 00:18'17" |
| 3 | 05'38" | 00:23'55" |
| 4 | 12'37" | 00:36'32" |
| 5 | 04'44" | 00:41'16" |
| 6 | 05'16" | 00:46'32" |
| 7 | 09'05" | 00:55'37" |
| 8 | 04'55" | 01:00'32" |
| 9 | 05'28" | 01:06'00" |
| 10 | 04'14" | 01:10'14" |
| 10.0 | 5857'08" | 01:14'20" |
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