14.1 km | 01:42:11 | 07:15/km日期: 2019-11-13 18:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 08'23" / 07'24" / 07'04" / 07'32" / 07'06" / 06'50" / 07'15" / 07'05" / 07'15" / 06'35" / 07'42" / 07'42" / 06'59" / 06'52" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'24" | 00:15'47" |
| 3 | 07'04" | 00:22'51" |
| 4 | 07'32" | 00:30'23" |
| 5 | 07'06" | 00:37'29" |
| 6 | 06'50" | 00:44'19" |
| 7 | 07'15" | 00:51'34" |
| 8 | 07'05" | 00:58'39" |
| 9 | 07'15" | 01:05'54" |
| 10 | 06'35" | 01:12'29" |
| 11 | 07'42" | 01:20'11" |
| 12 | 07'42" | 01:27'53" |
| 13 | 06'59" | 01:34'52" |
| 14 | 06'52" | 01:41'44" |
| 14.1 | 05'26" | 01:42'10" |
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