2.0 km | 00:27:47 | 13:43/km日期: 2019-11-12 17:51 - 平均心率: 112 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 6004 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 13'30" / 13'30" / 32'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'36" | 1000 / 1000 | 218 / 33 |
2 | | 13'52" (+00'16") | 1000 / 2001 | 213 / 33 |
3 | | 12'25" | 22 / 2024 | 232 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 261.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'30" | 00:13'30" |
2 | 13'30" | 00:27'00" |
2.0 | 31'58" | 00:27'47" |