Minhsien Shen 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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7.1 km | 01:03:29 | 08:55/km

日期: 2019-11-12 20:35 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 12'59" / 10'53" / 07'53" / 06'02" / 06'39" / 08'04" / 09'49" / 08'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 203.84 km

mizuno ride 19 累積 : 9049.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

lowencheng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'59"	00:12'59"
2	10'53"	00:23'52"
3	07'53"	00:31'45"
4	06'02"	00:37'47"
5	06'39"	00:44'26"
6	08'04"	00:52'30"
7	09'49"	01:02'19"
7.1	08'40"	01:03'18"

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