Wmc 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Wmc 新北市
ID 58076

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5.1 km | 00:27:24 | 05:24/km

日期: 2019-11-13 19:46 - 地點: 體育場 - 天氣: 室外 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 05'44" / 05'27" / 05'23" / 05'12" / 05'09" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'42" (+00'35")

1003 / 1003

2

05'27"

(11'11")

05'26" (+00'19")

1000 / 2004

3

05'18"

(16'29")

05'21" (+00'14")

990 / 2994

4

05'17"

(21'46")

05'14" (+00'07")

1006 / 4001

5

05'09"

(26'55")

05'07"

1004 / 5005

6

00'20"

(27'15")

05'32" (+00'25")

60 / 5065

🏃🤗

11月累積里程 : 78.88 km

new balance. m650bg2 累積 : 2050.1 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 5 years ago

🍎五香乖乖😷, 洪老豬🐷 和其他 16 人說推

·

陳榮興晚安🌛夜跑愉快😊

2019-11-13 21:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'27"	00:11'11"
3	05'23"	00:16'34"
4	05'12"	00:21'46"
5	05'09"	00:26'55"
5.1	05'03"	00:27'15"

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