7.9 km | 00:51:09 | 06:27/km日期: 2019-11-12 07:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 08'55" / 06'36" / 06'29" / 06'17" / 05'46" / 05'52" / 05'50" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 922 / 7922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'36" | 00:15'31" |
| 3 | 06'29" | 00:22'00" |
| 4 | 06'17" | 00:28'17" |
| 5 | 05'46" | 00:34'03" |
| 6 | 05'52" | 00:39'55" |
| 7 | 05'50" | 00:45'45" |
| 7.9 | 05'43" | 00:51'02" |
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