2.5 km | 00:36:53 | 14:35/km日期: 2019-11-10 18:32 - 平均心率: 112 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 7086 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'48" / 13'31" / 16'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'12" (+00'55") | 1000 / 1000 | 171 / 38 |
2 | | 14'17" | 1000 / 2001 | 199 / 35 |
3 | | 13'59" | 526 / 2527 | 219 / 32 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 261.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'48" | 00:14'48" |
2 | 13'31" | 00:28'19" |
2.5 | 16'14" | 00:36'53" |