10.7 km | 01:06:37 | 06:12/km日期: 2019-11-12 05:50 - 地點: 夢妖營 - 平均心率: 140 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 12200 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'35" / 05'56" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 05'36" / 05'42" / 05'40" / 05'20" / 05'42" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'13") | 1002 / 1002 | 184 / 81 |
| 2 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 2002 | 189 / 87 |
| 3 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 3003 | 188 / 91 |
| 4 | | 05'54" (+00'30") | 1002 / 4005 | 188 / 89 |
| 5 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 5006 | 190 / 89 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1001 / 6007 | 188 / 94 |
| 7 | | 05'46" (+00'22") | 1001 / 7008 | 189 / 91 |
| 8 | | 05'44" (+00'20") | 1002 / 8010 | 189 / 91 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9011 | 188 / 97 |
| 10 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 10011 | 189 / 90 |
| 11 | | 11'11" (+05'47") | 711 / 10723 | 142 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.70 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
1041.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'56" | 00:12'31" |
| 3 | 05'44" | 00:18'15" |
| 4 | 05'48" | 00:24'03" |
| 5 | 05'44" | 00:29'47" |
| 6 | 05'36" | 00:35'23" |
| 7 | 05'42" | 00:41'05" |
| 8 | 05'40" | 00:46'45" |
| 9 | 05'20" | 00:52'05" |
| 10 | 05'42" | 00:57'47" |
| 10.7 | 12'11" | 01:06'37" |
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