8.1 km | 00:51:56 | 06:25/km日期: 2019-11-11 20:07 - 地點: 大安森林 - 平均心率: 146 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'19" / 06'35" / 06'33" / 06'38" / 06'27" / 06'27" / 06'17" / 05'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.98 km 
NIKE Fly Blue 累積 :
839.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 06'35" | 00:15'54" |
| 3 | 06'33" | 00:22'27" |
| 4 | 06'38" | 00:29'05" |
| 5 | 06'27" | 00:35'32" |
| 6 | 06'27" | 00:41'59" |
| 7 | 06'17" | 00:48'16" |
| 8 | 05'43" | 00:53'59" |
| 8.1 | 05'03" | 00:54'23" |
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