11.3 km | 01:17:41 | 06:51/km日期: 2019-11-12 17:40 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 13078 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 06'20" / 06'28" / 06'36" / 06'16" / 06'42" / 07'53" / 06'41" / 06'12" / 06'37" / 06'15" / 06'19" / 16'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'28" | 00:12'48" |
| 3 | 06'36" | 00:19'24" |
| 4 | 06'16" | 00:25'40" |
| 5 | 06'42" | 00:32'22" |
| 6 | 07'53" | 00:40'15" |
| 7 | 06'41" | 00:46'56" |
| 8 | 06'12" | 00:53'08" |
| 9 | 06'37" | 00:59'45" |
| 10 | 06'15" | 01:06'00" |
| 11 | 06'19" | 01:12'19" |
| 11.3 | 16'42" | 01:17'41" |
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