立哥 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

立哥台南
ID 443781

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3.5 km | 00:45:33 | 12:49/km

日期: 2019-11-12 15:47 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 44 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 11'54" / 12'34" / 12'03" / 15'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'02"

(12'02")

11'42"

1027 / 1027

2

12'40"

(24'42")

12'33" (+00'51")

1008 / 2036

3

12'04"

(36'46")

12'07" (+00'25")

995 / 3031

4

08'09"

(44'55")

14'56" (+03'14")

545 / 3576

11月累積里程 : 49.20 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	12'34"	00:24'28"
3	12'03"	00:36'31"
3.6	14'33"	00:44'55"

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