7.0 km | 00:41:37 | 05:56/km日期: 2019-11-11 05:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'11" / 05'59" / 05'56" / 05'42" / 05'55" / 05'50" / 05'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 05'56" | 00:18'06" |
| 4 | 05'42" | 00:23'48" |
| 5 | 05'55" | 00:29'43" |
| 6 | 05'50" | 00:35'33" |
| 7 | 05'56" | 00:41'29" |
| 7.0 | 06'23" | 00:41'33" |
留言 
展開計圈分析
