蕭慶堂 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

蕭慶堂基隆
ID 306698

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10.1 km | 01:05:27 | 06:29/km

日期: 2019-11-10 06:31 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'25" / 06'19" / 06'31" / 06'27" / 06'16" / 06'35" / 06'17" / 06'24" / 06'03" / 07'06" / 12'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 213.37 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'19"	00:12'44"
3	06'31"	00:19'15"
4	06'27"	00:25'42"
5	06'16"	00:31'58"
6	06'35"	00:38'33"
7	06'17"	00:44'50"
8	06'24"	00:51'14"
9	06'03"	00:57'17"
10	07'06"	01:04'23"
10.1	12'05"	01:05'28"

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