6.4 km | 01:32:13 | 14:23/km日期: 2019-11-08 20:24 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 113 - 踏頻: 55 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'48" / 11'34" / 12'33" / 17'24" / 13'17" / 14'44" / 18'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'06" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'23" (+05'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'16" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'44" (+03'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'31" (+06'57") | 408 / 6408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 11'34" | 00:24'22" |
| 3 | 12'33" | 00:36'55" |
| 4 | 17'24" | 00:54'19" |
| 5 | 13'17" | 01:07'36" |
| 6 | 14'44" | 01:22'20" |
| 6.4 | 18'30" | 01:29'54" |
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