4.6 km | 00:25:36 | 05:36/km日期: 2019-11-09 07:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'12" / 05'03" / 05'58" / 06'04" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'47") | 561 / 4561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
400.30 km 
ASICS Tartherzeal 5(虎走5-家用) 累積 :
435.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'03" | 00:10'15" |
| 3 | 05'58" | 00:16'13" |
| 4 | 06'04" | 00:22'17" |
| 4.6 | 05'50" | 00:25'34" |
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