10.1 km | 01:14:27 | 07:21/km日期: 2019-11-09 06:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 12404 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'20" / 07'35" / 07'16" / 07'40" / 06'55" / 06'35" / 06'58" / 07'29" / 06'55" / 06'42" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'20" (+02'48") | 1000 / 1000 | 151 / 70 |
| 2 | | 07'37" (+01'05") | 1000 / 2001 | 170 / 76 |
| 3 | | 07'18" (+00'46") | 1000 / 3002 | 171 / 79 |
| 4 | | 07'41" (+01'09") | 1000 / 4002 | 162 / 79 |
| 5 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 5002 | 170 / 83 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6002 | 169 / 90 |
| 7 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 7003 | 165 / 83 |
| 8 | | 07'15" (+00'43") | 1000 / 8003 | 166 / 82 |
| 9 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 9004 | 171 / 84 |
| 10 | | 06'44" (+00'12") | 1001 / 10006 | 170 / 86 |
| 11 | | 06'27" | 108 / 10114 | 171 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 07'35" | 00:16'55" |
| 3 | 07'16" | 00:24'11" |
| 4 | 07'40" | 00:31'51" |
| 5 | 06'55" | 00:38'46" |
| 6 | 06'35" | 00:45'21" |
| 7 | 06'58" | 00:52'19" |
| 8 | 07'29" | 00:59'48" |
| 9 | 06'55" | 01:06'43" |
| 10 | 06'42" | 01:13'25" |
| 10.1 | 08'58" | 01:14'27" |
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