12.1 km | 02:01:00 | 10:01/km日期: 2019-11-06 20:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 19332 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 62 cm
Pace: 08'03" / 05'27" / 05'10" / 05'02" / 05'45" / 12'33" / 13'23" / 14'02" / 11'35" / 14'00" / 15'47" / 09'26" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+03'02") | 1003 / 1003 | 137 / 90 |
| 2 | | 05'26" (+00'26") | 1001 / 2004 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'08" (+00'08") | 1004 / 3009 | 172 / 112 |
| 4 | | 05'00" | 1005 / 4014 | 174 / 114 |
| 5 | | 05'49" (+00'49") | 1006 / 5021 | 168 / 101 |
| 6 | | 12'28" (+07'28") | 1006 / 6028 | 152 / 52 |
| 7 | | 13'15" (+08'15") | 1000 / 7028 | 147 / 51 |
| 8 | | 14'00" (+09'00") | 1001 / 8030 | 157 / 45 |
| 9 | | 11'38" (+06'38") | 1003 / 9034 | 160 / 53 |
| 10 | | 13'58" (+08'58") | 1003 / 10037 | 159 / 44 |
| 11 | | 15'33" (+10'33") | 1009 / 11047 | 134 / 47 |
| 12 | | 09'28" (+04'28") | 1001 / 12048 | 219 / 48 |
| 13 | | 10'32" (+05'32") | 63 / 12112 | 213 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 435.66 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 05'27" | 00:13'30" |
| 3 | 05'10" | 00:18'40" |
| 4 | 05'02" | 00:23'42" |
| 5 | 05'45" | 00:29'27" |
| 6 | 12'33" | 00:42'00" |
| 7 | 13'23" | 00:55'23" |
| 8 | 14'02" | 01:09'25" |
| 9 | 11'35" | 01:21'00" |
| 10 | 14'00" | 01:35'00" |
| 11 | 15'47" | 01:50'47" |
| 12 | 09'26" | 02:00'13" |
| 12.1 | 12'23" | 02:01'00" |
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