12.0 km | 01:08:33 | 05:41/km日期: 2019-11-09 16:52 - 平均心率: 130 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 05'40" / 05'51" / 05'46" / 05'48" / 05'40" / 05'37" / 05'33" / 05'37" / 05'25" / 05'25" / 05'45" / 05'40" / 20'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'51" | 00:11'31" |
| 3 | 05'46" | 00:17'17" |
| 4 | 05'48" | 00:23'05" |
| 5 | 05'40" | 00:28'45" |
| 6 | 05'37" | 00:34'22" |
| 7 | 05'33" | 00:39'55" |
| 8 | 05'37" | 00:45'32" |
| 9 | 05'25" | 00:50'57" |
| 10 | 05'25" | 00:56'22" |
| 11 | 05'45" | 01:02'07" |
| 12 | 05'40" | 01:07'47" |
| 12.0 | 20'04" | 01:08'33" |
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