7.3 km | 00:35:13 | 04:48/km日期: 2019-11-08 18:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 6308 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'01" / 04'50" / 04'49" / 04'47" / 04'49" / 04'44" / 04'33" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'27") | 1001 / 1001 | 173 / 114 |
| 2 | | 04'55" (+00'20") | 1002 / 2003 | 178 / 113 |
| 3 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 3003 | 179 / 114 |
| 4 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 4004 | 180 / 114 |
| 5 | | 04'51" (+00'16") | 1003 / 5007 | 180 / 114 |
| 6 | | 04'47" (+00'12") | 1001 / 6008 | 180 / 115 |
| 7 | | 04'35" | 1002 / 7011 | 181 / 120 |
| 8 | | 04'07" | 303 / 7314 | 180 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'50" | 00:09'51" |
| 3 | 04'49" | 00:14'40" |
| 4 | 04'47" | 00:19'27" |
| 5 | 04'49" | 00:24'16" |
| 6 | 04'44" | 00:29'00" |
| 7 | 04'33" | 00:33'33" |
| 7.3 | 05'17" | 00:35'13" |
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